Vitamin D

Vitamin D ist wichtig, um Immunsystem und Knochenbau zu stärken.
Das Schöne:
Der Mensch kann diese Substanz selbst in der Haut bilden.
Allerdings braucht es dazu Sonnenlicht, und das ist in der dunklen Jahreszeit bekanntlich knapp bemessen. Unser Tipp: Gehen Sie möglichst oft an die frische Luft – auch wenn es kalt und ungemütlich ist. Zu weiteren Fragen zu Vitamin D beraten wir Sie gern.